Slide

Zakladnica znanja te čaka

Managerkini strokovnjaki

MARTINA KODRUN: Počutje, stres menedžment in preprečevanje izgorelosti

Podjetništvo prinaša številne izzive, ki jih pogosto občutimo na lastnem telesu in umu – od izčrpanosti in izgube fokusa do občutka kaosa in telesnih napetosti. Martina Kodrun, holistična osebna trenerka in strokovnjakinja kluba MNG/K, pomaga podjetnikom, še posebej podjetnicam, preiti iz stanja izčrpanosti in razpršenosti v stanje mentalne jasnosti, telesne energije in čustvene stabilnosti.

Martina pristopa celostno: s povezovanjem gibanja, prehrane, regeneracije, intuicije in razumevanja hormonov, črevesja ter osebnih navad, podjetnike vrača v stanje optimalnega delovanja. Brez zdravja, fokusa in notranje stabilnosti je podjetništvo kot tek z izpraznjeno baterijo. Martinina metoda povrne moč odločanja, kreativnost in dolgoročno učinkovitost brez tveganja za izgorelost.

Njena podpora je najbolj dragocena tam, kjer podjetniki potrebujejo:

  • povečanje energije in premagovanje stalne utrujenosti,

  • zmanjševanje občutka kaosa in preobremenjenosti zaradi stresa,

  • večji stik s seboj in skrb zase zaradi vseh drugih “bolj pomembnih” obveznosti, ki podjetnikom in zlasti podjetnicam krojijo vsakdan.

Martina strankam pokaže, kako lahko z majhnimi spremembami v vsakdanjih navadah in boljšim stikom s seboj občutno izboljšajo svojo energijo, fokus in čustveno stabilnost, kar neposredno pozitivno vpliva na njihovo podjetniško uspešnost.

Pogoste napake podjetnikov, kot so zanemarjanje lastnega telesa zaradi poslovnih strategij, pomanjkanje časa za zdravje in napačno prepričanje, da morajo trpeti, dokler ne uspejo, Martina rešuje z realnimi, prilagodljivimi in trajnostnimi koraki, ki se naravno vklopijo v njihov življenjski ritem.

Njeno delo prinaša konkretne rezultate. Stranke Martine redno poročajo o hitrih in pomembnih izboljšavah – večji energiji, boljšem fokusu, kakovostnejšem spanju in izboljšanem počutju. Še posebej opazno je, kako telesna moč, pridobljena z vadbo z utežmi, povečuje samozavest in odločnost tudi v poslovnem svetu.

Martinina osebna izkušnja preobrazbe, ko je svoje življenje iz sedečega, nenavdihnjenega stanja preoblikovala v zdravo in aktivno, je njeno delo močno zaznamovala. Kot podjetnica razume pomembnost skrbi za fizično telo, še posebej za ženske, ki pogosto zanemarjajo sebe zaradi skrbi za druge.

Kar Martino ločuje od drugih, je njena pristnost, globoko razumevanje ženskega telesa in psihe, ter njena edinstvena kombinacija empatije, praktičnosti, intuicije in strukture. Stranke pri njej cenijo občutek varnega prostora in sistem, ki je praktičen, prilagodljiv in učinkovit.

Najboljši kompliment, ki ga Martina prejme od svojih strank, je: “Moje življenje je ful boljše, odkar si v njem.”

Pogosto sliši stavek: »Zdaj ni pravi čas, preveč imam dela.« Martina odgovarja jasno: »Točno zato je zdaj pravi čas. Če se ne postaviš kot prioriteta, se telo samo ustavi.«

Martina je v klubu MNG/K nepogrešljiva – če si podjetnica ali podjetnik, ki želi ponovno začutiti svoje telo, jasno razmišljati in delovati s polno močjo, potem je Martina Kodrun prava izbira zate. Kontaktiraj jo že danes in začni živeti polno, stabilno in podjetniško uspešno življenje.

 

KONTAKT

Email: [email protected]
FB: facebook.com/martina.kodrun/
IN: instagram.com/coachmartina/
LI: linkedin.com/in/martina-kodrun-1731038/